Synnytysvalmennusten sisältö

Kätilötalon synnytysvalmennus 2 x 3h

 

Valmentaudumme normaaliin fysiologiseen synnytykseen, ns, matalan riskin synnytykseen. Jotkut käyttävät termejä luonnollinen tai aktiivinen synnytys. Synnytys on kehollinen ja fyysinen suoritus, joka vastaa maratonin juoksua. Molemmissa eniten tarvitaan hyviä keinoja ja henkistä kanttia. Jokaiseen synnytykseen (oli se ensimmäinen tai seitsemäs) kannattaa valmistautua. Samoilla valmentautumisen eväillä pärjää hyvin kaikenlaisissa synnytyksissä, normaaleista toimenpidesynnytyksiin.

Perustietojen lisäksi saat kurssilla erilaisia keinoja ja vinkkejä, miten pärjätä synnytyksessäimg_9878_muoks_pieni ja vastasyntyneen kanssa. Lyhyesti esittelemme myös miten persoonallisesta kohtulaisesta tulee taitava vastasyntynyt.

Harjoittelemme kurssilla synnytys-, imetys- ja vauvanhoitoasentoja, hengitystä, hierontaa, kivunlievityspainantaa ja guasha:ta.

Sisältö:

  • Synnytyksen normaali kulku
  • Miten synnytys käynnistyy ja milloin lähteä sairaalaan
  •  Oksitosiini-hormonin merkitys
  • Miten auttaa itseä
  • Miten isä/kumppani voi olla suureksi avuksi
  • Keinot lievittää kipua ja kipulääkkeet
  • Hyviä asentoja
  • Hyviä konsteja, kuten akupainanta, gua sha
  • Upea vastasyntynyt taitoineen
  • Lapsivuodeajan ensipäivät: lepoa, maitoa ja rakkautta

Mitä asiakkaamme sanovat valmennuksistamme? Klikkaa tästä!

Jatkona synnytysvalmennukselle

i-vCLK8QJ-MiCLK8QJMCLK8QJM

Ensiviikot vauvan kanssa 1 x 3h

 

  • Sairaalarutiinit
  • Elämä kotona vauvan kanssa
  • Äidin palautuminen
  • Vastasyntynyt: vauvan hoito
  • Imetys
  • Puolison rooli
  • Vauvahieronta

 

Valmennusaikataulut löydät täältä!

Valmennuspaikka Helsinki tai sopimuksen mukaan.